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Salud
Beneficios emocionales que aportan los abrazos
los abrazos también pueden ayudar a fortalecer la conexión con los demás
- 30-Junio-2024 1:31
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Pareja. Foto: Cortesía
Los abrazos tienen muchos beneficios emocionales maravillosos. Cuando abrazamos a alguien que apreciamos, se liberan endorfinas en nuestro cuerpo, lo que nos hace sentir felices y reducir el estrés.
Los abrazos también pueden fortalecer los lazos emocionales, aumentar la autoestima y la sensación de seguridad, y mejorar nuestro estado de ánimo en general.
Además de los beneficios emocionales, los abrazos también pueden ayudar a fortalecer la conexión con los demás, mejorar la comunicación no verbal y transmitir apoyo y cariño de una manera muy especial.
Incluso, estudios han demostrado que los abrazos regulares pueden tener un impacto positivo en nuestra salud física, como fortalecer el sistema inmunológico.
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